2024年7月:信心的堅固
日期﹕2024年07月31日
 





 目 錄    
 編 者 的 話    
 信 心 的 堅 固            張 增 深 牧 師          
 體 適 能 的 操 練            楊 子 健 弟 兄         
 操 練 的 益 處         何 美 萍 姊 妹          
 操 練                   學 員      
 信 心 的 堅 固         學 員 
 1214 互 愛 賣 旗 日 海 報             
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   編 者 的 話 
 

     「 體 適 能 」 是 近 年 興 起 的 活 動 , 按 康 體 及 文 化 事 務 署 網 頁 介 紹 : 『 「 體 適 能 」 是 身 體 適 應 外 界 環 境 和 日 常 活 動 的 能 力 。 良 好 的 體 適 能 , 除 了 讓 人 勝 任 日 常 工 作 之 外 , 還 能 使 人 有 餘 力 享 受 休 閒 , 確 保 身 體 能 夠 應 付 突 然 其 來 的 環 境 變 化 及 生 活 壓 力 。 體 適 能 可 分 為 健 康 體 適 能 及 競 技 運 動 體 適 能 兩 類 。 』 總 的 來 說 是 操 練 身 體 。 

     受 訓 中 的 弟 兄 姊 妹 , 中 心 安 排 每 日 靈 修 、 讀 經 、 小 組 工 作 , 每 週 上 訓 練 課 程 , 不 單 操 練 他 們 的 屬 靈 生 命 , 更 希 望 他 們 能 有 健 康 的 體 魄 、 有 更 多 的 知 識 ; 在 待 人 處 事 上 , 中 心 以 聖 經 的 真 理 教 導 他 們 , 把 從 前 祇 單 顧 自 己 的 心 思 , 轉 向 多 留 心 身 邊 的 人 和 事 , 以 基 督 的 愛 去 引 導 他 們 改 變 , 希 望 從 日 常 生 活 中 養 成 良 好 的 生 活 態 度 。 

     聖 經 說 : 「 操 練 身 體 、 益 處 還 少 . 惟 獨 敬 虔 、 凡 事 都 有 益 處 . 因 有 今 生 和 來 生 的 應 許 。 」 ( 提 摩 太 前 書 4:8 ) 






      信 心 的 堅 固       

     張 增 深 牧 師 ‧ 副 總 幹 事   
 
 

     「 豈 不 知 你 們 的 身 子 就 是 聖 靈 的 殿 麼 ? 這 聖 靈 是 從 神 而 來 , 住 在 你 們 裡 頭 的 , 並 且 你 們 不 是 自 己 的 人 , 因 為 你 們 是 重 價 買 來 的 。 所 以 要 在 你 們 的 身 子 上 榮 耀 神 。 」 ( 哥 林 多 前 書 6:19-20 ) 

     這 段 經 文 保 羅 用 「 豈 不 知 」 作 重 點 , 教 導 我 們 身 子 是 神 的 殿 , 因 有 聖 靈 內 住 我 們 生 命 中 , 所 以 我 們 要 聖 潔 。 不 過 作 為 信 徒 , 在 生 活 當 中 總 會 有 些 事 會 犯 錯 , 有 時 是 明 知 故 犯 , 有 時 或 許 是 真 的 不 知 道 , 我 們 要 撫 心 自 問 。 吸 毒 敗 壞 身 體 、 破 壞 神 起 初 的 創 造 , 他 們 「 豈 不 知 」 吸 毒 不 好 嗎 ? 說 謊 不 好 嗎 ? 貪 婪 不 好 嗎 ? 淫 亂 不 好 嗎 ? 人 犯 罪 不 能 自 拔 , 但 「 罪 的 工 價 乃 是 死 」 ( 羅 馬 書 6:23 上 ) 。 今 天 有 些 弟 妹 是 帶 著 無 奈 的 心 情 進 入 浪 茄 或 女 村 接 受 福 音 戒 毒 , 他 們 有 些 是 感 化 官 轉 介 , 有 些 則 是 醫 院 精 神 科 轉 介 , 感 謝 神 有 些 弟 妹 在 村 經 歷 神 , 生 命 徹 底 的 改 變 , 在 神 眼 中 , 我 們 是 不 平 凡 的 人 , 因 有 聖 靈 內 住 在 我 們 生 命 中 , 亦 是 神 用 重 價 買 來 的 。 

     保 羅 指 出 「 聖 靈 的 殿 」 就 是 我 們 的 身 體 , 我 們 原 是 不 配 的 , 因 我 們 本 是 一 個 「 瓦 器 」 ( 哥 林 多 後 書 4:7 ) , 但 感 恩 被 神 使 用 。 保 羅 的 教 導 , 就 是 要 我 們 先 謙 卑 , 倒 空 自 己 內 在 的 舊 生 命 , 如 驕 傲 、 自 私 、 貪 心 、 不 原 諒 … … , 這 些 舊 我 的 生 命 都 要 憑 信 心 去 掉 , 才 能 盛 載 聖 靈 , 讓 聖 靈 內 住 在 我 們 生 命 當 中 , 謙 卑 學 習 去 榮 耀 見 證 神 。 

     福 音 戒 毒 講 求 一 套 「 靈 性 強 , 身 壯 健 」 的 屬 靈 操 練 模 式 , 讓 弟 妹 走 得 更 遠 。 各 村 每 天 不 單 有 工 作 及 紀 律 的 操 練 , 更 著 重 讀 經 、 祈 禱 , 這 些 都 是 內 在 品 格 的 操 練 。 主 耶 穌 昔 日 在 登 山 寶 訓 教 導 門 徒 , 無 論 禱 告 、 施 捨 或 是 禁 食 , 都 要 在 「 暗 中 」 進 行 , 這 就 是 主 耶 穌 訓 練 門 徒 及 跟 隨 者 要 有 的 品 格 , 要 他 們 「 先 學 做 人 , 後 學 做 事 」 , 要 學 像 耶 穌 。 我 們 十 分 著 重 「 靈 性 強 」 , 同 工 引 導 他 們 相 信 耶 穌 , 閱 讀 聖 經 , 扎 根 信 仰 , 思 想 價 值 改 變 , 期 望 他 們 能 憑 信 心 改 變 , 活 出 愛 , 見 證 神 。 

     「 身 壯 健 」 耶 穌 昔 日 身 體 力 行 的 走 到 憂 傷 的 人 身 旁 打 氣 , 醫 治 安 慰 傷 心 絕 望 的 人 及 為 他 們 禱 告 , 有 好 的 健 康 身 體 , 「 身 壯 健 」 才 能 走 得 更 遠 的 去 事 奉 神 。 我 作 為 牧 師 經 常 教 導 弟 妹 , 身 體 及 靈 性 兩 者 需 要 平 衡 , 要 好 好 珍 惜 神 賜 給 我 們 的 「 身 子 」 , 要 好 好 的 愛 惜 善 用 , 才 不 負 神 以 重 價 買 我 們 回 來 。 

     互 愛 這 幾 年 推 行 健 康 課 程 , 如 「 山 藝 一 、 二 級 訓 練 」 、 「 乘 風 航 」 、 「 成 長 營 」 、 「 運 動 改 變 人 生 」 等 , 這 些 活 動 不 單 能 幫 助 弟 妹 在 運 動 上 強 壯 身 體 , 也 訓 練 他 們 學 習 團 隊 合 作 精 神 。 過 來 人 大 多 都 虎 頭 蛇 尾 , 做 任 何 事 都 容 易 中 途 放 棄 , 這 些 課 程 能 培 養 他 們 的 毅 力 、 堅 持 、 自 律 和 團 隊 合 作 精 神 , 也 同 時 建 立 他 們 的 自 信 心 , 肯 定 自 我 存 在 的 價 值 。 至 於 「 急 救 班 」 , 可 幫 助 弟 妹 們 認 識 身 體 上 的 需 要 , 以 至 助 人 自 助 。 無 論 如 何 , 這 些 健 康 課 程 都 對 弟 妹 起 了 關 鍵 的 作 用 。 福 音 戒 毒 需 要 先 倒 空 自 己 , 讓 聖 靈 先 內 住 我 們 生 命 中 , 讓 主 的 愛 常 常 充 滿 我 們 的 生 命 , 虛 心 學 習 , 不 志 氣 高 大 , 謙 卑 自 己 學 像 耶 穌 , 堅 固 信 心 , 追 求 靈 命 的 長 進 , 持 續 學 習 , 不 斷 進 修 , 加 上 適 當 的 運 動 及 作 息 時 間 , 身 心 靈 的 成 長 必 定 很 豐 盛 。 

     神 在 互 愛 多 年 建 立 無 數 的 弟 兄 姊 妹 , 他 們 在 不 同 年 代 作 見 證 , 因 為 他 們 「 靈 性 好 , 身 健 壯 」 才 能 在 社 會 站 立 得 穩 。 不 論 是 昔 日 的 簡 樸 操 練 , 還 是 配 合 時 代 需 要 的 課 程 , 目 的 都 是 幫 助 他 們 靈 性 及 身 體 得 以 堅 固 成 長 。 這 些 弟 兄 姊 妹 所 走 過 的 年 日 , 是 他 們 在 主 裡 面 的 殷 勤 操 練 所 結 的 果 子 , 有 些 創 立 機 構 訓 練 青 少 年 作 屬 靈 教 練 , 有 些 則 任 社 工 在 機 構 服 侍 , 有 些 牧 師 / 傳 道 則 在 教 會 牧 會 , 有 些 進 入 各 監 獄 探 訪 關 心 、 跟 進 及 用 行 動 堅 固 他 們 的 信 心 。 

     「 同 學 會 」 會 長 楊 安 敏 姊 妹 多 年 來 關 心 畢 業 的 弟 兄 姊 妹 , 近 年 更 舉 行 後 續 維 繫 聚 會 , 一 同 分 享 , 一 同 禱 告 , 建 立 鞏 固 弟 妹 的 生 命 , 強 化 他 們 的 信 心 。 在 人 手 欠 缺 的 困 難 時 刻 , 起 到 關 鍵 的 作 用 , 活 出 美 好 的 見 證 榮 耀 上 帝 。 

     「 在 他 裡 面 生 根 建 造 , 信 心 堅 固 , 正 如 你 們 所 領 的 教 訓 , 感 謝 的 心 也 更 增 長 了 。 」 ( 歌 羅 西 書 2:7 ) 





       體 適 能 的 操 練     
       楊 子 健 弟 兄 ‧ 浪 茄 幹 事 


     參 加 體 適 能 活 動 有 許 多 益 處 , 包 括 改 善 心 肺 耐 力 和 肌 力 、 維 持 較 理 想 的 身 體 成 分 ( 脂 肪 百 分 比 ) 、 促 進 骨 骼 健 康 以 及 改 善 心 血 管 和 新 陳 代 謝 健 康 的 生 物 性 指 標 。 透 過 定 期 參 與 體 能 活 動 , 可 以 提 升 心 肺 功 能 , 降 低 患 上 多 種 慢 性 疾 病 的 風 險 , 有 助 於 維 持 適 當 的 體 重 , 並 保 持 骨 骼 、 肌 肉 和 關 節 的 健 康 。 此 外 , 體 適 能 活 動 還 能 培 養 正 面 的 價 值 觀 和 態 度 , 並 增 加 日 常 生 活 中 的 安 全 性 和 生 活 品 質 。 透 過 保 持 身 體 健 康 , 我 們 可 以 體 會 到 上 帝 對 我 們 身 體 的 恩 賜 , 將 身 體 健 康 與 堅 固 的 基 督 教 信 仰 連 結 , 體 現 對 生 命 的 尊 重 和 感 恩 。 

     在 村 中 同 工 最 經 常 與 弟 兄 一 起 體 力 互 動 就 是 一 同 上 落 東 壩 取 物 資 , 當 弟 兄 在 上 落 東 壩 取 物 資 時 如 有 彼 此 同 心 , 這 種 團 結 一 致 的 精 神 能 夠 增 強 彼 此 之 間 的 連 結 和 合 作 , 使 他 們 更 有 力 量 和 效 率 。 透 過 彼 此 同 心 , 弟 兄 們 能 夠 互 相 支 持 、 共 同 努 力 , 達 成 共 同 的 目 標 和 使 命 。 要 鼓 勵 彼 此 保 持 專 注 和 敬 畏 上 帝 , 並 一 同 尋 求 神 的 旨 意 和 方 向 , 透 過 祈 禱 和 靈 修 , 共 同 尋 求 神 的 帶 領 和 智 慧 。 同 時 , 建 議 在 行 動 前 進 行 共 同 的 讀 經 和 祈 禱 , 以 確 保 行 動 符 合 神 的 心 意 並 得 到 祂 的 賜 福 。 這 樣 的 共 同 信 心 和 合 作 精 神 , 可 以 讓 整 個 過 程 更 有 意 義 並 感 受 到 與 神 同 在 的 力 量 和 引 領 。 






     操 練 的 益 處  
    何 美 萍 姊 妹 ‧ 大 美 督 社 工


     近 年 , 體 適 能 (Physical Fitness) 可 見 個 人 能 力 除 了 足 以 勝 任 日 常 工 作 , 還 有 餘 力 享 受 休 閑 及 應 付 突 然 其 來 的 變 化 , 承 受 壓 力 的 身 體 適 應 能 力 , 包 括 : 心 肺 、 肌 力 、 柔 軟 、 身 體 及 鬆 弛 , 甚 至 增 加 速 度 、 爆 發 、 敏 捷 、 平 衡 和 協 調 的 功 能 , 以 上 的 益 處 , 實 踐 在 戒 毒 康 復 中 的 學 員 也 得 益 良 多 。 

     每 天 早 上 , 同 工 與 學 員 共 同 參 與 伸 展 運 動 , 互 相 熱 身 , 接 著 邊 唱 邊 跳 「 讚 美 操 」 , 透 過 大 家 對 自 己 身 體 有 更 深 知 覺 的 體 會 , 身 體 與 心 靈 再 次 連 結 起 來 , 學 員 同 感 毒 品 對 身 體 的 傷 害 作 為 借 鏡 , 在 主 裡 的 恩 典 和 憐 憫 中 的 信 心 得 以 醫 治 , 同 工 鼓 勵 學 員 多 做 運 動 , 可 選 擇 重 回 健 康 的 生 活 , 重 建 身 體 的 機 會 , 操 練 自 己 , 離 開 心 靈 的 空 虛 感 , 從 運 動 中 領 悟 神 的 語 言 和 詩 歌 抓 緊 信 心 , 身 量 也 是 一 同 成 長 。 

     學 員 也 參 與 「 運 動 改 變 人 生 」 的 課 程 , 導 師 按 學 員 的 能 力 和 專 長 , 設 計 不 同 的 跑 步 運 動 訓 練 , 過 程 中 展 示 學 員 的 能 力 , 更 重 要 是 她 們 的 耐 力 和 信 心 , 互 相 「 被 看 見 」 的 肯 定 和 欣 賞 下 經 驗 自 己 的 力 量 , 操 練 內 在 的 耐 力 和 堅 毅 , 起 點 至 終 點 , 跨 越 不 同 的 阻 力 , 突 破 自 己 的 軟 弱 , 學 員 互 相 禱 告 經 歷 神 的 同 工 和 預 備 , 準 備 自 己 , 完 成 訓 練 的 能 力 , 彼 此 得 見 和 共 享 成 效 , 心 存 恩 感 。 
     活 在 運 動 環 境 之 下 的 自 我 觀 , 學 員 進 一 步 邁 向 健 康 和 珍 惜 的 正 向 價 值 , 從 神 的 善 美 引 導 福 音 的 果 效 , 重 回 神 創 造 的 「 美 好 」 , 健 康 生 活 中 的 學 員 , 不 止 滿 足 生 活 上 的 需 要 , 更 加 追 求 從 神 而 來 的 價 值 觀 , 作 出 信 心 的 生 活 , 人 生 正 如 是 一 道 生 命 跑 道 , 有 始 有 終 的 目 標 , 挑 戰 自 我 的 機 會 , 擁 抱 盼 望 和 作 出 嘗 試 , 相 信 自 己 可 完 成 人 生 的 競 賽 , 感 謝 主 ! 

     聖 經 所 記 載 : 「 弟 兄 們 , 我 不 是 以 為 自 己 已 經 得 著 了 ; 我 只 有 一 件 事 , 就 是 忘 記 背 後 努 力 面 前 的 , 向 著 標 竿 直 跑 , 要 得 神 在 基 督 耶 穌 裡 從 上 面 召 我 來 得 的 獎 賞 。 」 ( 腓 立 比 書 3:13-14 ) 

     祝 願 蒙 主 恩 典 , 身 、 心 、 靈 更 健 康 ! 





      操 練    
     鏗 弟 兄 ‧ 浪 茄 學 員     


      感 謝 主 ! 讓 我 能 夠 入 村 接 受 訓 練 , 去 改 變 我 舊 有 的 生 命 。 

     在 過 往 吸 毒 的 日 子 , 整 個 人 都 是 頹 廢 狀 態 , 雖 有 做 運 動 之 心 , 但 因 吸 毒 關 係 而 自 己 有 惰 性 , 所 以 沒 有 付 諸 實 行 ! 

     在 村 中 每 天 都 有 靈 修 時 間 , 曾 經 閱 讀 箴 言 的 時 候 , 對 自 己 有 很 多 提 醒 , 特 別 提 及 懶 惰 的 經 文 , 對 自 己 非 常 扎 心 。 聖 經 教 導 我 回 復 對 運 動 的 熱 心 , 我 在 村 中 開 始 堅 持 運 動 , 對 於 過 往 長 期 吸 毒 的 我 都 亦 是 一 個 很 大 的 挑 戰 ! 

     而 我 亦 學 習 去 倚 靠 上 帝 , 令 我 從 跑 步 運 動 中 , 有 著 健 康 的 身 體 , 正 如 聖 經 中 的 教 導 : 「 我 靠 著 那 加 給 我 力 量 的 , 凡 事 都 能 作 。 」 ( 腓 立 比 書 4:13 ) 這 正 正 是 我 每 次 跑 步 腦 海 中 浮 現 的 經 文 。 





 
    信 心 的 堅 固   
       婷 姊 妹 ‧ 大 美 督 學 員

     感 謝 主 ! 讓 我 在 女 村 重 拾 運 動 習 慣 , 也 感 恩 有 熱 愛 運 動 的 姊 妹 , 彼 此 支 持 ; 互 相 鼓 勵 、 鞭 策 、 堅 定 決 心 。 

     「 萬 事 起 頭 難 」 還 記 得 一 開 始 做 運 動 時 肌 肉 酸 痛 , 汗 流 浹 背 的 感 覺 。 真 感 受 到 聖 經 中 何 謂 「 所 以 你 們 要 把 下 垂 的 手 , 發 酸 的 腿 , 挺 起 來 。 」 ( 希 伯 來 書 12 : 12 ) 的 意 思 。 

     透 過 每 次 的 運 動 , 不 但 使 我 們 的 身 體 變 得 强 壯 , 更 能 操 練 我 們 的 意 志 力 ; 變 得 更 加 堅 定 , 不 輕 易 放 棄 。 「 親 愛 的 弟 兄 ( 姊 妹 ) 阿 ! 我 願 你 凡 事 興 盛 , 身 體 健 壯 , 正 如 你 的 靈 魂 興 盛 一 樣 ! 」 ( 約 翰 三 書 1:2 ) 

     舉 例 如 60 秒 的 平 板 支 撐 , 見 證 著 彼 此 由 一 開 始 10 秒 、 30 秒 到 最 後 我 們 能 學 習 堅 持 完 成 60 秒 。 每 一 秒 代 表 我 們 的 努 力 和 堅 持 , 有 賴 身 邊 姊 妹 們 的 打 氣 和 鼓 勵 。 

     我 們 屬 靈 生 命 的 成 長 , 也 是 透 過 一 點 一 滴 去 累 積 , 並 不 能 一 步 登 天 , 平 步 青 雲 。 過 程 有 跌 有 痛 、 有 汗 水 , 但 每 一 步 都 是 在 主 內 成 就 更 好 的 自 己 。 







       1214 互 愛 賣 旗 日 海 報 
       


 


     消 息 欄 


1. 行 政 主 任 楊 靜 珊 姊 妹 於 二 零 二 四 年 六 月 三 十 日 離 職 。 。 






     鳴 謝

以 下 人 士 6 月 份 到 中 心 作 講 員 支 持 本 中 心 事 工 


 浪 茄 主 日 崇 拜 
 麥 梓 鋒 傳 道 ( 金 巴 崙 長 老 會 牧 民 堂 ) 
 殷 詠 凱 傳 道 
 麥 志 堅 先 生 
 區 嘉 傑 傳 道 ( 同 心 圓 敬 拜 福 音 平 台 ) 
 陳 兆 柱 弟 兄 ( 中 國 佈 道 會 基 福 堂 ) 


 順 天 週 五 福 音 晚 會 
 黃 成 榮 教 授 ( 基 督 教 互 愛 中 心 董 事 會 主 席 ) 
 廖 廣 申 醫 生 ( 基 督 教 互 愛 中 心 董 事 ) 
 陳 黔 開 牧 師 ( 中 國 基 督 教 會 恩 泉 堂 榮 譽 顧 問 牧 師 ) 
 陳 碧 霞 牧 師 ( 基 督 教 榕 樹 頭 之 光 協 會 ) 


 大 美 督 主 日 崇 拜 
 馮 家 柏 醫 生 ( 中 華 基 督 教 禮 賢 會 大 埔 堂 ) 
 何 惠 民 姊 妹 ( 基 督 教 頌 主 堂 ) 
 楊 美 琪 傳 道 ( 基 督 教 銘 恩 堂 ) 
 林 月 愛 姑 娘 ( 中 國 基 督 教 播 道 會 樂 泉 堂 ) 
 黃 麗 芬 牧 師 ( 中 華 福 音 使 命 團 ) 







     



      
 




 
         




       




        






       


 
 
 
「若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」(哥林多後書五章十七節)
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